子供の喘息がきっかけで脱サラ、気が付いたら20年。心と身体を回復させるアイテム「温」「緩」「巡」の日々をつらつら書きたいと思います。
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バランスよく自然体に戻ることは大事なことだと思います。

僕は「肉体、精神、魂の軸を合わせていく」と表現しているのですが、
それが、合うにつれて「神さんの作ったストーリー」に乗っていくことに
なります。それが自然体。

肉体の軸はわかりやすですよね。
いわゆる姿勢なんですが、整体として骨格を調整していくことが
その代表かな。ストレッチ、ヨガ、体操、いろいろあると思いますが
僕は仙骨の状態にこだわっています。

精神の軸はわかりにくいですね。
環境や宗教などまわりの状況でベストはこれっていうのがないですから。
でも、ひとつだけ言えることは
「自分で納得しているか」ということです。
それだけで軸はできるように思います。

魂の軸は・・・ぶれないように思います。
肉体と精神のぶれを絶対的に安定した魂の軸に合わせることが生きる
目的かもしれません。

だから魂を磨くとか魂の成長とかの言葉はピンとかないんですよね。
魂ってたぶん完成形だと思ってます。
そこに個人の肉体と精神を合わせていくと自然体になる。

ただそれだけなんだと思います。遠いですけど・・・



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